Մարդկանց մեծամասնությունը սովոր է քնել բարձի վրա և չի էլ պատկերացնում հանգիստն առանց դրա։ Կան նաև այնպիսիք, ովքեր գտնում են, որ ավելի օգտակար է առանց բարձ քնելը։ Իրականում բարձից հրաժարվելը իր բացասական և դրական կողմերն ունի, որոնք էլ առաջարկում էնք միասին քննարկել։
Առանց բարձի քնելու 7 դրական կողմերը
- Մաշկի մաքրությունը
- Մեջքի և վզի ցավի կանխարգելում
- Հանգիստ քուն
- Կեցվածքի պահպանում
- Գլխացավի կանխարգելում
- Սթրեսի մակարդակի նվազում
- Երեխաների գլխի դեֆորմացիայի կանխարգելում։
Քունն առանց բարձի բացասական կողմերը
Կան մի շարք դեպքեր, երբ բարձից հրաժարվելը գործնականում անհնար է և նույնիսկ հակացուցված է։
- Եթե սովոր եք կողքի վրա քնել, անհնար է առանց բարձ, քանի որ չեք կարող գլուխն անընդհատ ձեռքերով պահել։
- Որոշ հիվանդությունների դեպքում, երբ պետք է քնել գլուխը բարձր դրած։ Օրինակ՝ գլաուկոմա, սրտային անբավարարություն, թոքերի հետ կապված խնդիրներ և այլն։
- Խռացնելու դեպքում։
- Ուղեղային արյան շրջանառության խանգարման դեպքում։
- Օստեոխոնդրոզի առաջացման վտանգի դեպքում։
Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին
